Stadt Wilhelmshaven

04.04.2020

10.00

Uhr

Lebensprinzip Achtsamkeit

Lebensprinzip Achtsamkeit - Kurs-Nummer: 1603
Persönlichkeitseigenschaften und Fähigkeiten, die wir im Umgang mit eigenen und fremden Gefühlen nutzen, werden auch als Emotionale Intelligenz bezeichnet. Die Wahrnehmung ist ein uns vertrautes aber weithin unterschätztes und in seinem Potenzial unausgeschöpftes Instrument. Häufig kommt es allein durch mangelnde Wahrnehmung zu Missverständnissen, Fehlinterpretationen, falschen Urteilen und sogar zu falschen Handlungen. Durch die Schulung der achtsamen Wahrnehmung und der Empathie können wir unser Selbstbewusstsein und unsere Motivation in der Begegnung mit anderen Menschen überprüfen und verändern.
Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Augenblick bewusst und ohne Bewertung wahrzunehmen und daraus handeln zu können. Ziel des Seminars ist es, unsere gewohnten Verhaltensweisen und Strukturen im Umgang mit innerem und äußerem Stress zu erkennen, um künftig herausfordernden Situationen mit Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu begegnen. Achtsamkeitsübungen werden auch Gegenstand des Seminars sein.

Beginn

04.04.2020, 10:00 Uhr
Wilhelmshaven

Eintritt

An-/Abmeldeschluss: 27.03.2020 ab 10 TN 18 €; 7-9 TN 20 €; 5-6 TN 29 €;

Erreichbarkeit

Veranstaltungsort

Volkshochschule Wilhelmshaven
Virchowstraße 29
26382 Wilhelmshaven

Veranstalter

Volkshochschule Wilhelmshaven
Virchowstraße 29
26382 Wilhelmshaven

Telefon: +49 44 21 / 16 40 00
Fax: +49 44 21 / 16 40 99
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